Pagtambal sa prostatitis: Ang labing epektibo nga pamaagi

Sa wala pa magreseta sa mga tambal alang sa pagtambal sa prostatitis, hinungdanon nga husto nga matukod ang tipo ug porma sa sakit. Pinaagi sa gigikanan, kini bakterya ug dili -bacterial. Sa una nga bersyon, ang mga impeksyon gikan sa gawas mao ang hinungdan sa hinungdan. Mahimo kini nga Chlamydia, Gonoccoci, Microplasms, PseudlosififiFic o E. Coli, enterococci, ug uban pa.

Mahait nga porma sa prostatitis

Ang mahait nga porma dali nga mahibal-an sa mga sintomas. Ang pasyente adunay usa ka hilanat hangtod sa 40 °, ang mga mahait nga kasakit sa perineum, sa rectum, ang kolor sa mga pagbag-o sa ihi, ang pagsunog nagubot sa panahon sa pag-undang sa ihi. Nga adunay klaro nga pagkahubog sa usa ka tawo, naospital sila. Ang paghimo sa laygay nga prostatitis lisud tungod sa usa ka wagasaw, hilum nga klinikal nga litrato. Nabalaka ang mga kasakit bahin sa singit, hatagi sila sa sakum, sa ubos nga bukobuko. Adunay usa ka pagbati sa kakapoy, pagkawalay kapuslanan. Ang kalidad sa sekswal nga kalihokan nagkagrabe:

• Ang sekswal nga tinguha nga pagkunhod;
• huyang nga pagtindog;
• Ang sayo o dali nga pag-abut sa ejaculation nahitabo;
• Kasakit human sa ejaculation.

Kung ang problema gipahinabo sa mga patolohiya sa mga tisyu, stagnation sa pagtago o dugo (nga adunay mga sintomas sa prostatitis sa mga lalaki nga huyang sa daghang mga bulan. Ang katalagman sa kahimtang mao nga ang usa ka tawo dili magtagad sa dili maayo nga mga sensasyon sa lugar sa anus, ang paghuyang sa jet sa panahon sa pag-ihi. Sa paglabay sa panahon, ang sakit moadto sa abante nga yugto.

Imposible ang epektibo nga pagtambal sa prostatitis nga wala'y usa ka kaarang nga pagdayagnos. Adunay mga sakit nga adunay parehas nga mga simtomas, pananglitan, pelvic kasakit syndrome. Apan nanginahanglan kini ubang therapy. KOMPLIKASYON SA KOMPLIKASYON NGA NAHITABO:

• Hang -up nga koleksyon. Ang kasaysayan sa sakit, kondisyon ug estilo sa kinabuhi, ug uban pa gipatin-aw.
• Ang pagsusi sa rectal nagpadayag sa pagbuak, mga patik.
• Ang mga pagsusi sa dugo ug ihi nagtino sa presensya sa mga impeksyon, pagpahawa.
• Ang biochemistry sa dugo isulti bahin sa mga patolohiya sa mga organo.
• Mga Smear: Usa ka tinago sa presensya sa usa ka proseso sa panghubag, gikan sa Urethra alang sa mga sakit nga gibalhin sa sekso.
• Ang Ultrasound wala iapil sa adenoma ug tuberculosis sa glandula.

Kung kinahanglan, ang pasyente gimandoan sa magnetic resonans o nakumpiskar nga tomography aron makakuha usa ka detalyado nga litrato.

Pagtambal sa tambal

Ang usa ka husto nga gitigum nga sumbanan sa pagtambal sa prostatitis makatabang sa pagsagubang sa usa ka dili maayo nga sakit. Ang mga pamaagi sa konserbatibo mao ang labing epektibo. Sa usa ka makatakod nga sinugdanan sa sakit, ang mga antibiotics gireseta. Kini ang mga tambal nga lainlaing mga grupo sa pharmacological:

• macrolides;
• penicillins;
• cephalososporins;
• fluoroquinolones.

Gireseta sila depende sa klase sa mga pathogen, edad ug kahimsog sa pasyente. Sa mahait nga porma, gigamit ang intravenous injection. Ang mga tambal, gi-injection sa niini nga paagi, pagkab-ot sa pokus sa panghubag mas paspas ug mapugngan kini.

Ang kurso sa salo-salo molungtad sa 2-4 ka semana. Gilaraw usab ang mga topyys ug probiotics. Naglangkob kini og Lacto ug Bifidobacteria, nga nagpugong sa dagway sa dysbiosis ug mga sakit sa digestive.

Ang epektibo nga pagtambal sa prostatitis gihatag sa mga alpha-blockers. Nakasamok sila sa stagnation sa sekreto, pag-normalize ang pag-ihi. Apan sila adunay daghang mga contraindications: atherosclerosis, kidney ug sakit sa kasingkasing. Mahinungdanon usab nga husto nga i-assign ang dosis. Kung dili nimo sundon ang mga rekomendasyon sa doktor, ang mga seryoso nga komplikasyon posible: ang pag-uswag sa abscess, pagkahilo sa dugo, pagkurog sa urethra. Sa kini nga kaso, gikinahanglan ang interbensyon sa operasyon.

Kasagaran, ang regimen sa pagtambal sa prostatitis naglakip sa mga tambal nga anti -inflammatory (Inomethacin), pag-antus sa hydrochloride nga si Phutanlefrin, Hydrochloride TamSulosefrin, Hydrochloride Tamsulosefrin, Hydrochloride Tamsulose Sa mga exacerbations aron makapahulay ang hapsay nga kaunuran sa kaunuran sa pantog ug urethra, gisulat ang mga relaks sa kalamnan. Dili sila girekomenda alang sa mga tawo sa mga tigulang o kung adunay mga problema sa mga kidney o atay.

Aron madugangan ang pagbatok sa lawas sa mga pathogenic microorganism, gisulat ang mga immunostimulants: Tiloron. Kung kinahanglan, ang mga adapogogens konektado: Mga tincture sa alkohol sa ginseng, lemonnik, radiols, Eleutheroccoccus.

Ang gi-anunsyo nga prostate nagkuha, ang pagkuha sa prutas sa palad dili pagpangandam alang sa pagtambal sa prostatitis, apan immunomodulate nga mga suplemento sa pagdiyeta. Adunay sila usa ka kinatibuk-ang nagpalig-on nga humok nga epekto. Pinasukad sila sa mga sangkap sa biolohiko. Sa yugto sa pag-ayo, ang immunologist nagreseta sa mga komplikado nga bitamina-mineral nga adunay zinc, calcium, folic acid.

Ang pagdayagnos ug pagtambal sa prostatitis ug prostate adenoma lainlain. Sa una nga kaso, ang impeksyon nahitabo, mga proseso sa wala'y sapayan. Ang ikaduha nga problema usa ka benign nga tumor. Ang pasyente ug ang doktor nag-aplay sa mga pwersa aron mapahunong ang pagtubo sa edukasyon. Kung wala kini nagtrabaho, sila moliko sa siruhano.

Physiotherapy sa away batok sa sakit

Ang epektibo nga pagtambal sa prostatitis mahitabo sa ilalum sa pagdumala sa usa ka urologist, immunologist, psychotherapist, physiotherapist. Ang komplikadong mga lakang sa terapyutik naglakip sa pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo, pagmasahe, acupuncture. Ang mga epekto sa mga electromagnetic natad, nagbutang sa mga alon, ultrasound, lainlaing mga lahi sa radiation nga nakapahupay sa paghubag, pagpakunhod sa kasakit.

Ang electrophoresis nagdugang sa pagka-epektibo sa mga droga. Ang ultrasound normalize ang paghimo sa glandula nga juice. Ang Microwave Therapy nagpugong sa hitsura sa bag-ong foci sa panghubag. Ang pagpukaw sa kuryente nagpakunhod sa mga kaunuran, nagpalambo sa kahimtang sa prostate. Ang bisan unsang mga pamaagi sa physiothereututic mao ang dugang nga mga pamaagi sa pagtratar sa prostatitis.

Gireseta ang pagmasahe alang sa mga remistion, rehabilitasyon. Giwagtang niya ang babag sa mga ducture, gikuha ang wala'y pag-sekreto ug kusog nga dugo. Ang pamaagi gihimo sa sulod sa pipila ka minuto, nga adunay humok nga paglihok.

Sa matag pagdawat, nagdugang ang tulin. Contraindications sa Pamaagi:

• haetrhoids;
• mahait nga makatakod nga mga sakit sa pelvic organo;
• mga abscesses o hubag.

Mahinungdanon nga masaligon sa propesyonalismo sa doktor. Uban sa husto nga teknik, ang pagmasahe wala'y sakit. Ang ingon nga pagtambal sa prostatitis dili mahimo. Kini mahimong makapalala sa kahimtang. Ang kurso naglangkob sa 15 nga sesyon, usa sa tulo ka adlaw. Dili girekomenda nga sublion kini labi pa sa kaduha sa usa ka tuig. Ang pagmasahe gigamit sa kombinasyon sa ubang mga pamaagi.

Naghatag ang mga tiggama og mga aparato alang sa pagtambal sa prostatitis sa porma sa mga nag-vibration massagers, mga aparato sa magnetic, electrical appliances sa humok nga kainit ug mga pantalon. Gitugotan sila nga gamiton lamang sa yugto sa kapasayloan, pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka urologist.

Posible ba nga maulian sa balay?

Ang pagtambal sa balay sa prostatitis gisugyot lamang pagkahuman sa konserbatibo nga therapy. Dili kini magamit aron mawala ang kasakit. Manguna kini sa mga exacerbations. Atol sa rehabilitasyon, ang pag-inom sa tradisyonal nga medisina makatabang sa pagpalig-on sa resistensya, ibalik ang lawas.

Imbis nga tradisyonal nga mainit nga ilimnon, girekomenda nga mag-andam sa mga ilimnon nga prutas gikan sa lingonsberry, rosipers, juniper, hawthorn. Sumala sa usa ka kumkom sa mga berry, kinahanglan nga kini gitabunan sa usa ka thermos nga adunay usa ka gidaghanon sa 1 litro. Ug ibubo ang nagbukal nga tubig. Pag-insulto sa usa ka sinagol nga gabii, pagkuha tunga sa usa ka baso nga 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon. Ang usa ka decoction sa chamomile maghimo usa ka mapuslanon nga alternatibo sa kape ug tsaa.

Ang mga bulak sa kini nga tanum kaylap nga gigamit sa pagtambal sa prostatitis nga adunay mga remedyo sa folk. Ang mga decoctions gigamit alang sa microcortemism, mainit nga kaligoanan. Kung ang kasakit nag-antos gihapon, novocaine (1-2%) gidugang sa solusyon. Ang pag-relaks sa mga kaligoanan giandam sa pagkuha sa mga dagum, hinungdanon nga mga lana. Ang temperatura kinahanglan komportable.

Ang mga tincture sa chestnut sa kabayo mao ang epektibo nga pagtambal sa mga tawo sa prostatitis. Ang hinog nga mga bunga sa tanum, ang mga bulak naglangkob sa anti -inflamatory nga sangkap sa Eskulin, Rutin (Vitamin P), Pectin ug Tannins. Aron maandam ang usa ka decoction, kinahanglan kini pinaagi sa art. l. tinadtad nga kabhang. Gibubo sila 600 ml. Nagabukal nga tubig, ibilin aron magbugnaw sa gabii. Sa aga sila gisala ug gigamit. Tincture:

• nagpalambo sa paghimo sa testosterone;
• nag-amot sa pag-agos sa venous nga dugo;
• Kini mapuslanon alang sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.

Wala gitambagan nga gamiton kini sa ubos nga presyur, internal pagdugo. Ang decoction excuit gana.

Sa pagtambal sa prostatitis, ang mga remedyo sa folk mga simpla nga mga nettle, sage, ang gamut sa elevil, ang Horstoil sa uma. Pag-andam ug pag-inom sa mga decoction, sumala sa mga panudlo. Ang mga lab-as nga gilusok nga mga juice nakaapekto sa pagpahiuli sa lawas. Ang mga gulay mahimo nga idugang sa mga bag-o. Ang mga liso sa perlas nga gidugmok sa usa ka blender, gibubo 4 tsp. Usa ka baso nga init nga tubig ug gikuha sa binaba alang sa 2 tbsp. l.

Ang epektibo nga pagtambal sa prostatitis nga adunay mga remedyo sa mga tawo naglakip sa pag-andam sa mga tincture alang sa alkohol. Niadtong Abril, pagkolekta sa panit sa aspen, uga, puthaw. Ibubo ang 100 g sa panit sa usa ka baso nga baso, ibubo ang alkohol (1 hangtod 2). Ipadayon ang produkto sa usa ka cool nga lugar, unya pagsala. Dilute 20 tulo sa 1/4 sa Art. tubig, paggamit sa wala pa mokaon sulod sa 2 ka bulan.

Sa panahon sa pagtigum sa celandine gikan sa mga punoan ug dahon, gipunting ang duga ug isagol ang 1 tbsp. l. gikan sa 100 g. Alkoholikong ilimnon. Ang ilimnon gipugos sa 10 ka adlaw. Pagkahuman, usa ka tinulo ang gidugang sa usa ka baso nga gatas. Ang dosis nabag-o: nadugangan sa usa ka tinulo ngadto sa 30 ka adlaw, dayon ang parehas nga kantidad gipaubos sa katapusan sa ikaduha nga bulan.

Ang propolis gibubo sa gihinlo nga alkohol sa parehas nga bahin. Pag-insulto sa usa ka sagol nga 2 ka semana, matag karon nga pag-uyog. Pagkahuman i-filter ang sagol, pagkuha usa ka kutsara sa usa ka oras nga oras sa wala pa matulog. Ang mga rectal nga kandila gihimo gikan sa kini nga produkto sa paghimo sa buyog. Alang niini, ang pagkuha sa propolis gisagol sa lana sa kakaw (1:20). Ang mga kandila naporma gikan sa miresulta nga sagol, gitipigan sa refrigerator, gibutang sa gabii sa usa ka bulan.

Sa folk pagtambal sa prostatitis, ang dugos aktibo nga gigamit. Ang sunod nga resipe mag-usab sa mga reserba sa mga microelement nga mapuslanon alang sa kahimsog sa lalaki. Paggaling 0.5 kg sa gipanitan nga mga liso sa kalabasa sa usa ka blender o gilingan sa karne. Isagol ang sangputanan nga masa nga adunay 1 tbsp. Dako. Gikan sa sagol, pag-andam sa mga bola, gidak-on sa tunga nga walnut. Tipigi sila sa usa ka mabugnaw nga lugar, kaon sa wala pa mokaon 2 nga beses sa usa ka adlaw, hinay nga matunaw.

Usa ka halapad nga aplikasyon sa pagtambal sa prostatitis nga adunay mga remedyo sa folk adunay usa ka mama. Gikuha kini sa sulod sa usa ka bulan kausa sa usa ka adlaw:

• 0.2 g sa una nga dekada nga adunay carrot lab-as;
• 0.4 g sa ikaduha nga 10 ka adlaw nga adunay mga ilimnon nga prutas sa dagat;
• Ang nahabilin nga mga adlaw, 0.6 g, pag-inom sa juice sa blueberry.

Ang kurso nagdala og positibo nga mga pagbag-o sa suod nga kinabuhi, nagpadali sa dalan sa sakit.

Epektibo nga Paglikay sa Prostatitis

Ang prostatitis sa mga lalaki ug pagtambal sa mga tambal nagdala mga problema sa sekswal nga sulud, masulub-on nga kahimtang, kahasol sa sikolohikal. Sayon ang pagpasidaan sa mga kasamok kaysa sa pagpakig-away kanila.

Ang mga bakterya nahulog sa glandula sa prostate pinaagi sa dugo, lymph, ubay sa urethra. Ang lig-on nga imyunidad dili motugot sa mga impeksyon nga molambo. Ang Hypodynamia, mga stress nahimo nga mga kinahanglanon alang sa nagkagrabe nga kahimsog sa lalaki. Ang dili maayo nga mga batasan nagpalisud sa pagtratar sa prostatitis sa mga lalaki.

Gikinahanglan nga madugangan ang mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas. Aron mahimo kini, pagsiguro sa husto nga ruta sa adlaw nga adunay 7-8 nga oras nga pagkatulog, oras alang sa kalingawan, puno nga pagkaon. Ang pag-on, pagbansay, pagdala sa mga komplikad sa bitamina sa offseason makatabang sa pagpalig-on sa resistensya.

Sa peligro adunay mga representante sa mga propesyon nga may kalabutan sa paglingkod: Truckers, Accountants, Office Workers. Gisugyot alang sa mga lalaki nga kapin sa 40 ang magplano sa pagpugong sa pag-inspeksyon bisan sa usa ka unom ka bulan. Ang konsultasyon sa Urologist, ang ultrasound ug kinatibuk-ang mga pagsulay sa laboratoryo makatabang sa pag-ila sa mga timailhan sa prostatitis sa mga lalaki sa oras ug pagsugod sa pagtambal niini.

Ang grabe nga makatakod nga mga sakit, lakip ang Venereal, paglansad sa proseso sa panghubag. Busa, ang natukod nga sekswal nga kinabuhi nga adunay usa ka napamatud-an nga kapikas sigurado gikan sa pagpakita sa mga kasamok, ug dili lamang sa glandula sa prostate. Dili kaayo delikado nga dugay na nga pag-undang gikan sa kasuod. Ang stagnation sa sekreto naghagit sa panghubag.

Ang epektibo nga pagtambal sa mga tawo sa prostatitis dili kumpleto kung wala ang mga pag-ehersisyo sa lawas. Gisulbad nila ang problema sa usa ka sedentary nga estilo sa kinabuhi. Ang mga sports nga makapadasig sa pag-agos sa dugo sa pelvis mapuslanon. Kini nga paglangoy, pagdagan, intensive scandinavian naglakaw, nag-ski, skate. Ang bugnaw nga hilaw nga panahon dili tugutan, labi na sa mga lugar nga crotch. Makadaot nga magsul-ob og higpit nga panapton nga panapton ug pig-ot nga maong. Gubot nila ang microcirculation sa dugo.

Ang mga nahigugma sa mga walks sa bisikleta kinahanglan nga magtan-aw sa transportasyon nga dili pig-ot nga mga lingkuranan sa anatomical (nga adunay usa ka espesyal nga pagdugang). Usa ka kusug nga impetus alang sa pagsugod sa panghubag - mga samad sa pelvic organo. Kanunay kini mahitabo sa mga biker, siklista.

Suplay sa kuryente sa panahon sa sakit

Ang epektibo nga pagtambal sa prostatitis naglangkit sa usa ka pagkaon. Ang usa ka pagkunhod sa kaloriya nga sulud sa pinggan nagpauswag sa suplay sa dugo. Canned Food, Fatty nga klase sa karne, sausage, adunahan nga sabaw, muffins ug sweets wala iapil sa menu. Aron maminusan ang produksiyon sa ihi, girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagkunhod sa pagkonsumo sa asin ug ang kantidad sa likido nga hubog sa wala pa matulog. Ang gut sa tinai naa sa kontak sa gawas nga paril nga adunay prostate. Uban sa mga rhythmic nga pagkontrata sa panahon sa defecation, natural nga pagmasahe sa glandula gihimo. Ang panghubag nagdugang kadaghan sa organ, nga komplikado ang normal nga motility sa intestinal.

Mao nga ang mga feces dili mopilit sa puthaw, kinahanglan nga bantayan ang naandan sa lingkuranan, mokaon sa fractionally, 4-5 beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin. Gikuha sa constipation ang pagtago ug pag-agos sa dugo. Ang pagtambal sa mga prostatitis sa mga lalaki naglangkit sa pagdumili sa mga produkto nga hinungdan sa pag-ferment:

• Soda;
• mga legumes, radishes, repolyo;
• mga uhong, artichoke;
• pagluto sa puti nga trigo nga harina;
• mga peach, peras, ubas;
• gatas.

Gitambagan sa mga nutrisyonista nga mokaon sa lugaw sa tubig, low-feast manok, cottage cheese casseroles, mga utanon ug prutas. Ang pagtambal sa mahait nga prostatitis nanginahanglan usa ka kompleto nga pagdumili sa pag-inom og alkohol, bisan ang beer. Ang foamy nga ilimnon nga nag-apektar sa genitourinary system. Gidili usab ang lig-on nga kape.

Mapuslanon nga pagkaon alang sa prostate

Kung ang pagtambal sa prostatitis sa mga lalaki malampuson nga nahuman, angay nga magpadayon sa pagsunod sa mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon. Sa usa ka balanse nga menu, ang mga produkto mapuslanon alang sa prostate kinahanglan nga naa.

Alang sa spermatatogenesis, ang synthesis sa immunoglobulin, usa ka puno nga protina nga gikinahanglan. Ang mga gigikanan niini sa Seafood (Rapans, Mussels, Oysters), sa karne sa baka, langgam. Ang lebel sa kaasiman sa mga ejacules mapuslanon alang sa mga prutas sa sitrus. Gipataas usab nila ang resistensya. Kinahanglan alang sa normal nga kinabuhi sa "ikaduhang kasingkasing" sa usa ka tawo:

• bakwit;
• lana sa olibo;
• DISE DEA CEBAGE;
• Nuts;
• mga itlog;
• Gulay (dill, perehil, pasternak, kintsay).

Ang sekreto sa prostate gland nga nagtunaw sa ejaculate, nagpauswag sa mga zinc ion, bitamina, immunoglobulin. Ang kakulang sa kini nga mga sangkap makaapekto sa kalidad sa sperm. Ang mga nuts, mga liso sa kalabasa, mga almendras makatabang sa pag-usab sa mga stock sa mga elemento sa pagsunud. Ang pagtambal sa mga tawo sa prostatitis nagrekomenda sa pag-andam sa mga sagol gikan sa kini nga mga sangkap ug dugos.

Ang problema sa gastrointestinal tract makatabang sa mga uga nga prutas (prun, uga nga mga aprikot), linuto nga mga beets), linuto nga mga beets ug karot, kefir nga adunay bran, beriry, mga ilimnon sa gatas. Ang kagustuhan kinahanglan hatagan usa ka magtiayon nga pagkaon, gilat-an, giluto ug linat-an. Nahibal-an sa mga siyentista nga ang mga carcinogens nga nagbarug sa panahon sa pagpadako sa posibilidad sa kanser sa prostate sa 30%. Mahinungdanon ang pag-inom gikan sa 1.5 ka litro nga putli nga tubig.

Sports sa panahon sa pagtambal sa prostatitis

Sa mahait nga kurso sa sakit, nga adunay dugang nga pagpit-os sa intracranial o arterial, uban ang uban pang mga seryoso nga contraindications, pagbansay kinahanglan i-post. Apan ang pagtambal sa laygay nga prostatitis kinahanglan nga inubanan sa yano nga malumo nga gymnastics. Ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan mapuslanon sa kaso sa dili-dektibong panghubag. Gipalambo nila ang sirkulasyon, tabangi ang lawas nga makasagubang sa pagkaayo labi ka kusog.

Ang mga klase dili kinahanglan hinungdan sa kahasol. Sa balay, mahimo nimo ang usa ka malumo nga pagmasahe. Aron mahimo kini, paghigda sa usa ka basketball, pagpahulay gamit ang imong mga kamot sa salog, paligdi kini nga wala kini gipilit, sa ilawom sa tiyan. Mapuslanon ang paghimo sa usa ka tapulan nga "bisikleta", "gunting" sa likod sa usa ka tapulan nga porma. Nagpasiugda sa pag-agos sa dugo sa lugar nga problema sa mga totches nga cross sa "siko-Kollo". Asana Prostatitis mismo gikan sa Yoga ("Cat", "tunga-timbang", "lingkuranan") makatabang aron mapadali ang pagtambal sa prostatitis.

1. I.p. - Naghigda sa likod, bukton sa lawas, ang mga bitiis tul-id. Nga wala magisi ang mga tikod gikan sa salog, ihulog ang imong tuhod sa mga kilid, ibira kini sa pelvis. Balik sa pagsugod sa posisyon. Ang ritmo kaayo (15-20 ka beses).
2. I.p., sama sa nauna nga ehersisyo. Bending ang imong tuhod. Hapsay nga ipadayon kini sa salog, apan wala'y kasakit.
3. I.p. - Naghigda sa tiyan, ang mga bitiis pagkunhod nga managsama ug tul-id. Bend usa ka bitiis sa tuhod, ipataas kini nga pataw-an sa salog hangtod sa usa ka gitas-on nga 10 cm ug ipaubos kini hangtod sa pag-relove (6-12 nga pagbalik-balik).
4. Hinay nga mabaw nga squats (hangtod sa 14 ka beses).

Lakip sa mga Uarologist ang arnold kogel complex sa pagtambal sa laygay nga prostatitis, bisan kung kini sa sinugdan naugmad alang sa mga babaye sa pagtrabaho. Ang sistema sa ehersisyo gibase sa pag-ilis nga pagkontrata ug pag-relaks sa mga kaunuran sa pelvic floor. Alang niini, ang mga buttock, ang singsing sa anus sa orihinal nga mga posisyon nga naghigda, nagtindog, nga naglingkod, naglingkod ug nagtapik.

Alang sa mga empleyado sa opisina, usa ka ehersisyo ang naugmad nga mahimong molingkod sa usa ka lingkuranan. Nagpalambo kini sa sirkulasyon sa dugo sa glandula sa prostate. Lingkod, ibutang ang mga napilo nga palad sa atubang nga hiniusa. Kung inhalation, kuhaa ang imong mga kumo ug gamay ang pagpindot sa ubos nga tiyan. Sa parehas nga oras, higpitan ang mga kaunuran sa press.

Kini nga sakit dili usa ka tudling-pulong. Mahinungdanon ang pagtambal sa prostatiti sa balay sa ilalum sa giya sa usa ka doktor. Ang mga modernong droga ug taas nga panukmod makatabang sa pagkuha sa usa ka dili maayo nga problema.